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Recetas

Exquisitas albóndigas de Brocoli

Posted on Abril 25, 2020Abril 29, 2020 3035

Hoy te presentamos una alternativa diferente y saludable: Albóndigas de brocoli. Una receta ideal para acompañar un almuerzo o como opción de cena. Como...

Postres Recetas

Irresistible torta de naranja ¡sin harina!

Posted on Abril 24, 2020Junio 20, 2020 141720

Preparar un postre puede ser complicado para algunas personas. Sin embargo, esta receta de torta de naranja sin harina, es tan sencilla y rápida que...

Comidas Recetas

Crema de brócoli Saludable

Posted on Abril 20, 2020Abril 26, 2020 1369

¿Sabias que el brócoli es un alimento ideal para desintoxicar tu cuerpo ya que posee una alta cantidad de fibra y vitaminas? … Pues...

Destacado Recetas

Pizza de berenjenas

Posted on Abril 16, 2020Abril 16, 2020 846

La receta de hoy te encantará, se trata de un Pizza de Berenjenas una excelente opción saludable y liviana. Además, es un gusto que...

Destacado Postres Recetas

Deliciosos Muffins Saludables !SIN HARINA! !SIN AZÚCAR!

Posted on Febrero 20, 2020Febrero 23, 2020 4454

Receta: Muffins saludables (¡para hacer en la licuadora!) Hoy te traemos una opción de muffins de banana y avena, sin harina, sin azúcar refinada....

Comidas Destacado Recetas

Deliciosa tortilla de banana ¡Sin azúcar!

Posted on Enero 21, 2020Enero 22, 2020 1229

Disfruta del mejor desayuno con unas deliciosas bananas o conocida como “cambur” así que vuelve a tu infancia preparando esta deliciosa receta. Ingredientes 1...

Comidas Recetas

Irresistibles Arepas de Calabacín/Zucchini

Posted on Enero 11, 2020Enero 22, 2020 2047

Irresistibles, así son estas arepas de Calabacín o Zucchini, una opción muy fácil y saludable. INGREDIENTES: 1/2 taza de calabacín o zucchini rayado finito....

Comidas Recetas

Ñoquis de espinaca versión saludable ¡Sin harinas!

Posted on Enero 10, 2020Enero 22, 2020 9395

Si estas buscando una receta para esos días de frío, esta es la indicada. Unos deliciosos Ñoquis de espinaca Saludable. Comencemos desde ya… INGREDIENTES...

Comidas Recetas

Saludable puré de zanahoria y naranja

Posted on Noviembre 15, 2019Noviembre 23, 2019 1643

Aunque a veces parezca aburrido cocinar comidas más ligeras y saludables. Siempre hay opciones para preparar ricos platos bajos en calorías. Solo es cuestión...

Postres Recetas

Budín de Coco, Sin Harina, y sin Azúcar

Posted on Noviembre 15, 2019Noviembre 23, 2019 5949

Rico Budín de Coco Suave, liviano y húmedo. Apto para diabéticos. INGREDIENTES: 50gr de coco rayado 2 Huevos 1/4 taza de leche vegetal. 2...

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A quien le prepararías estos tomates rellenos 😍🤤🍅🍅 ??
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Menciónalo 😋👇🏻
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. #healthysnacks #snacking #snacks #snacktime #tomatoes #tomates #healthytreats

Ensalada de frijoles negros y mango 🥭🌮 . I

Con que nombre conoces esta fruta, la comiste ante

Envolturas crujientes de atún y aguacate 🌯 ¡¡Etiqueta a un amigo que le encantaría esto !! 😍😋
..
Ingredientes (para 4 porciones):
-5 oz de atún (140 g), 2 latas, escurridas
-1 aguacate grande, cortado en cubitos
-1 taza de zanahoria (110 g), finamente picada
-2 apio, finamente picado
-¼ taza de cebolla roja (35 g), finamente picada
-¼ taza de mostaza (60 g)
-1 cucharada de jugo de limón
-½ cucharadita de ajo en polvo
-sal y pimienta al gusto
-4 tortillas de trigo integral
-4 hojas de lechuga de hoja verde
-1 taza de tomates cherry (200 g), cortados por la mitad .
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Preparación
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1.En un tazón grande, agregue el atún y el aguacate. Usa un tenedor para aplastar el aguacate y el atún juntos.
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2.Agregue las zanahorias, el apio, la cebolla roja, la mostaza, el jugo de limón, el ajo en polvo, la sal y la pimienta. Revuelva para combinar.
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3.Coloca la tortilla en un plato. Coloque una hoja de lechuga sobre la tortilla. Cuchara ¼ de la mezcla de atún en el centro de la lechuga y se extendió por el medio. Cubra con tomates cherry y enrolle cuidadosamente la tortilla para crear una envoltura. Repita con los ingredientes restantes. ¡A disfrutar! ❤ .
Por: Tasty, Crystal Hatch . .

Tilapia 🐟 al horno con chile, limón y crema de

No te pierdas nuestros #TipSaludables 👇🏻 . W

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