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Comidas


Omelette Saludable y delicioso

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Deliciosa Ensalada con yogur

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Cómo preparar Nachos Saludables

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Prueba esta deliciosa receta de omelette saludable. estas navideñas, que vaya que son pesadas en la cintura. Si lo que quieres es empezar el año con el pie derecho, lo que debes hacer es siempre ponerle más empeño. Todos sabemos lo que es un omelette y siempre lo nombramos cuando queremos dar un ejemplo de …

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Los pimenton rojos por sí solos tienen múltiples beneficios para la salud, gracias a su contenido en fibra, vitaminas y antioxidantes. Ingredientes 1 + ½ Pimenton rojo ½ Pimenton verde 1/2 Pechuga de pollo 2 Tomates 1/3 Ajo Y si se quiere aderezar los pimenton rellenos con salsa es necesario: ½ Mozarella ½ Vaso de …

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Te mostramos una excelente receta de ensalada sencilla y saludable con yogur muy fresca y sabrosa. Si te gustan las ensaladas frescas, no puedes perderte esta comida rápida y fácil. En esta ocasión los ingredientes son para preparar una porción. En caso de que quieras realizar la misma para toda la familia, debes multiplicar los …

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nachos saludables

A petición de nuestros seguidores en Instagram, hoy traemos una deliciosa receta de Nachos Saludables. Ideal para acompañar la receta de Guacamole que publicamos hace unos días. window.adsbygoogle || []).push({}); . Estos nachos caseros son una excelente opción para la hora del picoteo INGREDIENTES: 200grs. de harina de maíz. 150grs. de semillas variadas (semillas de …

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tortilla de verduras

La receta de hoy es muy fácil de hacer y súper saludable: Una deliciosa Tortilla de Verduras. play: inline-block; width: 970px; height: 250px;” data-ad-client=”ca-pub-3251714699308419″ data-ad-slot=”8451277263″> i> 1 taza de champiñones. 1/2 taza de arvejas. 6 huevos. Aceite de oliva. Sal y pimienta al gusto. PREPARACIÓN: 1- Pela y corta las papas y zanahorias en rodajas. …

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guacamole saludable

La receta de hoy se trata de una exquisita salsa mexicana preparada a base de avocado (aguacate o palta) : ” GUACAMOLE SALUDABLE “ =”display: inline-block; width: 970px; height: 250px;” data-ad-client=”ca-pub-3251714699308419″ data-ad-slot=”8451277263″> . INGREDIENTES: 2 Avocados (conocido también como Aguacate o palta) 6 cucharadas de garbanzos cocidos. 1 cucharadita de sal o pizca. 1 cucharadita …

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Desayunos para Veganos

Lista de recetas: 4 Desayunos para Veganos ación. Comencemos… Vaso de yogurt, helado y frutas. INGREDIENTES: 2 yogures de naturales. Helado vegano. 2 puñados de fresas. Arándanos (al gusto). Copos de avena. Almendras trituradas y enteras. Canela en polvo. PREPARACIÓN: 1- Tritura las fresas hasta hacerlas puré. 2- En un vaso pequeño coloca unas cucharadas …

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recetas de cenas para diabéticos

5 Recetas de Cenas para Diabéticos ng>sino también para personas que quieran cuidar de su alimentación. Comencemos… TOFU CON VERDURAS Ingredientes: 250 gr. de tofu. Semillas de sésamo (Al gusto). 1 zanahoria. Salsa de soja. 1 cebolla. 1 pimiento verde. Aceite de oliva virgen. 1/2 pimiento rojo. Sal marina. 1 calabacín. Pimienta negra. Preparación:  1- …

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Recetas de Almuerzos para Diabéticos

5 Recetas de Almuerzos para Diabéticos g> sino también para personas que quieran cuidar de su alimentación. Comencemos… PEPINOS RELLENOS DE ENSALADA DE POLLO Ingredientes: 2 tazas de pollo cocido y deshebrado. 2 piezas de pepino. 1/2 cucharadas de aceite de oliva. 1/4 de taza de apio finamente picado. 1/8 de taza de cebolla morada …

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Recetas de Desayunos para Diabéticos

5 Recetas de Desayunos para Diabéticos g> sino también para personas que quieran cuidar de su alimentación. Comencemos… 1- PAN DE AVENA Ingredientes: 9 gramos de levadura. 1 1/4 tazas de agua. 2 tazas de harina de avena. 1/2 tazas de harina almendras. 1 cucharadita de sal marina. 1/2 taza de aceite de oliva extra …

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