Si eres amante de las arepas, esta receta la amaras. Arepas de granola y ajonjolí.

Estas Arepitas de granola y ajonjolí son muy nutritivas y aliadas cuando queremos tener una alimentación sana y completa.

Asadas son una delicia para el desayuno y pequeñitas y fritas son una delicia como merienda, en cuyo caso las baño con melao de papelón y las convierto en una dulzura…

Receta para 6 arepas.




INGREDIENTES:

  • 2 tazas de harina de maíz.
  • ½ taza de granola bien trturadas.
  • ¼ de taza de ajonjolí tostado.
  • ½ cdta de sal.
  • Endulzante ó papelón (opcional).
  • Agua para mezclar.

PREPARACIÓN:

Para iniciar mezclaremos nuestros ingredientes sólidos, la harina, la granola y la sal.

Poco a poco añadimos agua, hasta lograr una masa suave. A medida que agregas el agua puedes incorporarle endulzante o papelón.

Ahora colocaremos en un recipiente el ajonjoli, por donde pasaremos nuestra arepa, quedando listas para cocinar en un budare o sartén.

Una vez preparadas nuestras arepas puedes degustarla con queso, jamón, tomate, aguacate o lo que más te guste. !juega con la imaginación y la creatividad!.

Cuéntanos que tal te pareció nuestra receta en la casilla de comentarios. No dudes en enviarnos como quedo tus ricas arepas de granola y ajonjolí.

Hasta la próxima receta 🙂

Más recetas como esta en Comidas.

www.minutosaludable.com



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Si eres amante de las arepas, esta receta la amaras. Arepas de granola y ajonjolí.

Estas Arepitas de granola y ajonjolí son muy nutritivas y aliadas cuando queremos tener una alimentación sana y completa.

Asadas son una delicia para el desayuno y pequeñitas y fritas son una delicia como merienda, en cuyo caso las baño con melao de papelón y las convierto en una dulzura…

Receta para 6 arepas.

INGREDIENTES:

  • 2 tazas de harina de maíz.
  • ½ taza de granola bien trturadas.
  • ¼ de taza de ajonjolí tostado.
  • ½ cdta de sal.
  • Endulzante ó papelón (opcional).
  • Agua para mezclar.

PREPARACIÓN:

Para iniciar mezclaremos nuestros ingredientes sólidos, la harina, la granola y la sal.

Poco a poco añadimos agua, hasta lograr una masa suave. A medida que agregas el agua puedes incorporarle endulzante o papelón.

Ahora colocaremos en un recipiente el ajonjoli, por donde pasaremos nuestra arepa, quedando listas para cocinar en un budare o sartén.

Una vez preparadas nuestras arepas puedes degustarla con queso, jamón, tomate, aguacate o lo que más te guste. !juega con la imaginación y la creatividad!.

ajonjolí

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Hasta la próxima receta 🙂

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