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Sorbete de mango con 3 ingredientes 

¡Este helado de mango de 3 ingredientes rápido y fácil es un final refrescante para cualquier comida. También es increíble como una alternativa más saludable al helado en un día caluroso.




Ingredientes:  (8 porciones) ⁣ 

  • 4 Mangos⁣
  • ½ taza de miel
  • ½ taza de agua⁣ ⁣Preparación⁣:
  1. Cortar los mangos en cubos de ½ pulgada. Cubra y congele en una bandeja para hornear durante un mínimo de 4 horas.
  2. En un procesador de alimentos, agregar el mango congelado, el agua y la miel.
  3. Mezclar hasta que esté suave.
  4. Retirar del procesador de alimentos y agregar en una bandeja profunda.
  5. Congelar nuevamente por al menos una hora.⁣




Información nutricional (Por porción) ⁣

Calorías: 162⁣
Grasa total: 0.48g⁣
Grasa Saturada: 0.11g⁣
Sodio: 2.4mg⁣
Carbohidratos: 36 g 36
De los cuales azúcares: 35 g⁣
Fibra: 2g⁣
Proteína: 1.1g⁣
Vitamina A: 27% ⁣
Vitamina C: 77% ⁣
Calcio: 2% ⁣
Hierro: 2

CONSEJO: El sorbete es recomendable que lo consumas nada más prepararlo, ya que si se derrite se convertirá en un batido frío (que está rico, pero no tanto).

 

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Helado de #mango de 3 ingredientes⁣ 😋🥭🍦 . Por @buzzfeedtasty . .

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