La receta de hoy se trata de unas deliciosas Trufas de Avena, un snack ideal para tenerlo guardado en la nevera o para cuando tenemos poco tiempo de preparar algo.
Es tan fácil de hacer que hasta pueden hacerlas los pequeños de la casa, así no solo comerán saludable sino que también se divertirán.
Ahora bien, comencemos con esta deliciosa receta…
INGREDIENTES:
- 1 taza de Avena en hojuelas.
- 2 cucharadas de Miel.
- Coco rallado.
- Chía.
- Chocolate saludable (Ver receta).
- 2 cucharadas de Crema de almendra (opcional).
PREPARACIÓN:
1- Coloca todos los ingredientes en un bowl.
2- Mezcla todos los ingredientes hasta que estén totalmente integrados. Puedes comenzar mezclando con una paleta y luego amasar con la mano para lograr una mejor consistencia.
3- Lista la mezcla crea bolitas del tamaño deseado. Puedes envolverla en chocolate (ver receta), coco o el topping que mas te guste.
4- Almacena unos minutos en la nevera para que tenga mejor consistencia.
Listas nuestras Trufas de Avena
Como puedes ver es una receta súper fácil y rápida. Puedes hacer varias para la semana y consumirla por día.
También puedes ver el vídeo de preparación en nuestro canal de Youtube:
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1 comment
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carluigg@gmail.com
Se ven riiiicas,las haré