Alivia la boca seca con 5 remedios naturales


Los síntomas de la boca seca pueden volverse algo molesto e incomodar continuamente a la persona.

La boca reseca no solo genera mal aliento, sino que incluso puede provocar problemas para alimentarse. Conoce en este artículo algunos de los remedios que puedes usar para combatir la boca seca.

Causas de la boca seca

Las causas varían en función de la persona en la que se presenten los síntomas. Entre estas podemos encontrar las siguientes:

Reacciones secundarias a medicamentos o alergias a comidas
Efectos secundarios de enfermedades
Poco consumo de líquidos
Fumar
Reacciones a cirugías

Alivia la boca seca con estos 5 remedios naturales

Aunque los remedios naturales son productos seguros, la efectividad puede variar en función de la persona involucrada. Sin embargo, su consumo es sumamente beneficioso.

1. Jengibre

El jengibre es muy usado en la cocina y diversas áreas naturales. Nos ayuda a producir más saliva en la boca y a evitar el desarrollo de infecciones.

Ingredientes

2 raíces de jengibre
2 tazas de agua (500 ml)

¿Qué debes hacer?

Lava el jengibre y ponlo a hervir durante 20 minutos.
Déjalo reposar y cuela.
Vierte el jugo en un envase y toma una vez por día.

2. Aloe vera

En el caso de las bocas secas, el aloe vera protege los tejidos sensibles dentro de la boca. Además, promueve la producción de saliva.

Ingredientes

1 penca de sábila
1 taza de agua (250 ml)

¿Qué debes hacer?

Extrae el aloe vera de la sábila y licúalo con la taza de agua.
Vierte en un envase con tapa.
Úsalo para enjuagarte la boca todas las mañanas.

3. Pimienta de cayena

La pimienta de cayena es una especia que es ampliamente conocida en el mundo culinario. Además, ayuda a aliviar la congestión nasal. Su fuerte sabor estimula la producción de saliva, por lo que reduce la sequedad bucal.

Ingredientes

3 o 4 pimientas de cayena
Agua (la necesaria)

¿Qué debo hacer?

Lava con mucho cuidado las pimientas y hiérvelas.
Pícalas en trozos muy pequeños y acompáñalas con alguna comida.

4. Jugo de limón

Los limones, por ser ácidos, estimulan las glándulas salivares, lo que las hace producir más saliva. Además, por sus propiedades vitamínicas mantienen con un aliento fresco y sin bacterias la boca.

Ingredientes

El jugo de 5 limones.
2 tazas de agua hirviendo (500 ml)
4 cucharadas de azúcar (60 g)

¿Qué debes hacer?

Exprime los limones y agrega el jugo al agua hirviendo.
Agrega el azúcar y revuelve.
Déjalo reposar antes de consumir.
Se recomienda tomarlo una vez al día, en la noche.

5. Manzanilla con menta

Ingredientes

5 ramas de manzanilla
5 ramas de menta
1 taza de agua (250 ml)

¿Qué debes hacer?

Pon la manzanilla y la menta en un recipiente con agua.
Llévalo a ebullición y luego deja reposar.
Se recomienda consumirlo en las noches.
Además de todas las recomendaciones hechas, existen otras formas de acabar con la boca seca. Estas pueden ser el cepillado constante o las duchas calientes para inhalar el vapor y mantener las cavidades nasales húmedas.

De igual forma, hay métodos como los caramelos sin azúcar para sacarte de apuro en segundos. En cualquier caso, los remedios naturales para aliviar la boca seca sobran, y su certeza y efectividad está garantizada en el uso diario.

Fuente: mejorconsalud / MF

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