¡Dile adiós al estreñimiento! con este licuado

¡Dile adiós al estreñimiento! con este licuado

Nuestra salud intestinal cambia constantemente con el tiempo, sobre todo cuando no tenemos una alimentación equilibrada. Por eso te mostraremos un licuado que es muy efectivo para eliminar ese incómodo estreñimiento.

Según un estudio publicado por Nutrition Food and Exercise Sciences Florida State Univeristy Tallahassee, Estados Unidos, la excesiva retención de agua y alimentos es lo que provoca el estreñimiento, asimismo un bajo consumo en fibra.

Este licuado, te ayudara a eliminar el estreñimiento:

Ingredientes:

Un puño de Linaza
Jengibre
4 Ciruelas pasas
Agua (250ml)
1 Limón

Debes agregar todos los ingredientes en la licuadora y beberlo en ayunas para combatir el estreñimiento. También, es importante que practiques ejercicio por lo menos tres veces por semana, esto estimula el tránsito intestinal y mejora tu salud.

¡Dile adiós a ese incómodo malestar!

Visita nuestra sección de Salud 

www.minutosaludable.com

Nuestra salud intestinal cambia constantemente con el tiempo, sobre todo cuando no tenemos una alimentación equilibrada. Por eso te mostraremos un licuado que es muy efectivo para eliminar ese incómodo estreñimiento.

Según un estudio publicado por Nutrition Food and Exercise Sciences Florida State Univeristy Tallahassee, Estados Unidos, la excesiva retención de agua y alimentos es lo que provoca el estreñimiento, asimismo un bajo consumo en fibra.

Este licuado, te ayudara a eliminar el estreñimiento:

Ingredientes:

Un puño de Linaza
Jengibre
4 Ciruelas pasas
Agua (250ml)
1 Limón

Debes agregar todos los ingredientes en la licuadora y beberlo en ayunas para combatir el estreñimiento. También, es importante que practiques ejercicio por lo menos tres veces por semana, esto estimula el tránsito intestinal y mejora tu salud.

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