Masaje terapéutico para la Salud

El masaje terapéutico es la manera más antigua que el ser humano utilizó para proporcionar un recurso natural contra el dolor.

Existen muchos tipos de masajes. Algunos actúan mediante lapresión, como por ejemplo el shiatsu, la acupresión o el masaje chino.

Otros se concentran en partes concretas del cuerpo, como es el caso del masaje deportivo en las lesiones musculares, o el drenaje linfático.

Sin embargo, el masaje clásico terapéutico constituye la principal base de todos los demás masajes.

Las técnicas utilizadas en el masaje clásico son:

  • Caricias (effleurages).
  • Fricciones.
  • Amasamientos.
  • Percusiones.
  • Vibraciones.
  • Rodamientos (presiones).
  • Estrujamientos.

El masaje clásico actúa sobre:

  • El tejido cutáneo.
  • El tejido muscular.
  • Las articulaciones y los ligamentos.
  • El sistema circulatorio y linfático.
  • El sistema nervioso.

Enfermedades o dolencias que puede aliviar:

  • Jaquecas y dolores de cabeza.
  • Cambios degenerativos de las cervicales.
  • Dolores del hombro.
  • Ciáticas.
  • Cambios degenerativos de las articulaciones de la cadera.
  • Cambios degenerativos de las articulaciones de la rodilla.
  • Cicatrices postoperatorias.
  • Entre otras.

Los elementos necesarios para realizarlo:

  • Aceite de oliva.
  • Aceite para cuidados de la piel.
  • Vaselina líquida.
  • Cremas con silicona.
  • Geles.

No se recomienda su aplicación en los siguientes casos:

  • Enfermedades con estados febriles superiores a38°C.
  • Hemorragias o tendencias a tenerlas.
  • Inflamaciones agudas o subagudas.
  • Cualquier alteración dermatológica.
  • Trombos recientes.
  • Aneurismas.
  • Tumores malignos y benignos.
  • Úlcera del estómago con síntomas de hemorragias.

IMPORTANTE: Este tipo de masaje se realiza con prescripción médica y debe ser realizado por aquellos profesionales que estén preparados para garantizar la eficacia del tratamiento.

Ya lo sabe, si su trabajo lo tiene muy estresado, una terapia de masaje podría ser una buena alternativa para descansar mente y cuerpo. Y para aquellos que buscan hacer del masaje una carrera, existen muchos centros que cuentan con cursos especialmente diseñados para aprender esta antigua técnica de relajación.

masaje

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Hasta la próxima información de Salud 🙂

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