La barra vertical de metal sobre el escenario se llena de magia cuando una mujer o un hombre se enroscan en ella para realizar dificultosas maniobras durante una rutina de baile. El Pole Dance es mucho más que hacer diferentes acrobacias en una barra; para quienes lo practican es un arte.
La Federación Internacional de Deportes de la Barra (IPSF, por sus siglas en inglés)- ha sido reconocido de forma provisional como deporte internacional por primera vez.
Y ese reconocimiento, con el título de “deporte en observación” hecho por la Asociación Global de Federaciones Internacionales (GAISF), le abre la posibilidad de convertirse en deporte olímpico.
Las personas que lo realizan se sienten seguras cuando se montan en la barra vertical, pierden el miedo y dominan cada movimiento a la perfección. Se requiere mucho tiempo para poder tener una mejor técnica. Como todo deporte requiere de esfuerzo y dedicación pero, ¡puedes lograrlo!
Si tienes pensado realizarlo, toma nota de esto!
.- Por clase puedes quemar entre 400 y 600 calorías
.- Tendrás un cuerpo más tonificado
.- Moldea la figura por completo
.- Mejora el equilibrio
.- Ayuda a la coordinación motora
.- Corrige la postura
.- Favorece el sistema cardiovascular
.- Ayuda a mejorar la autoestima
Nunca es tarde para empezar!!
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