Nada más molesto que no estar al 100% en nuestra rutina diaria, y ver como una simple gripe nos oscurece el día. Por tal motivo, les traigo algunos remedios infalibles contra este enemigo fatal.
Los remedios naturales pueden ayudarnos a acelerar esa recuperación. Por tanto aquí te traigo algunos de ellos:
s. En este estado es preciso mantenerse hidratado, con el doble de agua de lo que bebemos comúnmente.
2. Sopa de pollo.
Antes que nada, un caldo de huesos de pollo es muy recomendable para acelerar la curación y la recuperación de enfermedades. En muchas ocasiones hemos escuchado que no hay nada más eficiente para curar el resfriado que un buen caldo de pollo. Los huesos están llenos de vitaminas y minerales, así como de gelatina y colágeno, para ayudar a ponerse en pie. Una pizca de picante funcional como un descongestionante natural, y algo de jengibre para acelerar el metabolismo.
3. Vapor de eucalipto.
Inhalar vapor de eucalipto durante 10 minutos al menos dos veces al día, cubriendo la cabeza con una toalla frente a una cacerola hirviendo.
4. Aire fresco.
Nuestros antepasados solían sacar a los pacientes al aire libre por lo menos una hora al día, por muy enfermos que estuvieran. Hay una buena razón: la vitamina D, que ayuda a prevenir la gripe y puede regular nuestra respuesta inmune. Para una exposición adecuada a los rayos UVB del sol, se necesitan al menos 15 minutos al día.
5. Suplementos naturales.
El pelargonium es un remedio a base de hierbas basado en geranios que ayuda con infecciones respiratorias, dolor de garganta y síntomas generales de resfriado y gripe. Conviene tomarlo tan pronto como se sienta la aparición de la enfermedad y se debe continuar hasta que aparezcan signos de mejoría.
para la gripe y los dolores musculares. Rallar su raíz seca, añadir el zumo de medio limón y preparar un rico té.
Es de vital importancia estar hidratados y prevenir cualquier tipo de enfermedad con los mejores remedios, más en estos días donde la salud esta mega costosa.
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Hasta la próxima información de Salud 🙂
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