TÉ DE AMAPOLA: medicina natural para estados de estrés

El té de amapola es una de esas bebidas que no son muy conocidas pero que aportan excelentes propiedades para nuestra salud.

Las semillas de amapola es considerada una medicina natural, ya que actúa como calmante nervioso del organismo. Se utilizan habitualmente para lograr calmar nuestros nervios y conseguir una total relajación del sistema nervioso.

Por este motivo su uso es muy recomendado en épocas de tos nerviosa, espasmos, situaciones de estrés… Es por esto que se las considera un sedante natural. Para la preparación de esta infusión necesitamos:

Ingredientes:

  • 1 taza de agua
  • 1 cucharada de semillas de amapola
  • Miel, estevia o edulcorante al gustoo

Preparación:

  1. En un recipiente, coloca el agua a fuego lento y espera hasta que hierva.
  2. Una vez haya hervido, apagar el fuego y agregar la cucharada de semillas de amapola.
  3. Dejar reposar la infusión por 5 minutos.
  4. Utilizar un colador para separar las semillas del agua, y finalmente añadir edulcorante natural o miel al gusto a la infusión.
  5. Es recomendable tomar la infusión antes de ir a dormir.

Propiedades de la infusión de semillas de amapola

Actúa como:

  • Sedante
  • Relajante
  • Antioxidante
  • Expectorante
  • Digestivo

¿Para qué sirve la infusión de semillas de amapola?

-Permite reforzar las defensas del organismos, gracias a su alto contenido de vitaminas (B1, B2, B3, B5 B6, A, C y E) y minerales.

-Es un excelente antioxidante, gracias a su contenido de Vitamina C.

-Posee un efecto relajante que ayuda a eliminar el estrés y facilitar el sueño, debido a su contenido de alcanoides.

Las semillas de amapola las podemos encontrar en diferentes tiendas especializadas y herboristerías, aunque cada vez son más los alimentos que las contienen.

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