¡Te fascinará! Agua de sandía, pepino y limón

Refréscate con esta deliciosa agua de sandía, pepino y limón. Sírvela en un vaso con mucho hielo, y sorprende a tus invitados con esta fresca bebida que te fascinará.

Bien! Para prepararla necesitamos:

Ingredientes:

3 tazas de sandía en trozos y sin semillas
1/2 pepino pelado y picado en trozos
1/4 de taza de jugo de limón
1 cucharada de jengibre rallado
1 litro de agua
Hielo al gusto
1/2 pepino con cáscara y en rodajas
2 piezas de limón cortado en rodajas

Preparación:

  1. En una licuadora procesa la sandía con el pepino, el jugo de limón, el jengibre y un poco de stevia para endulzar.
  2. Cuela la preparación anterior y mezcla con el agua hasta integrar.
  3. Sirve el agua en una jarra con hielos y agrega las rodajas de limón y pepino.
  4. Finalmente sirve en vasos y a disfrutar de esta resfrescante bebida..

La sandía, también conocida como patilla, melón de agua o melancia contiene vitamina C, vitamina A, calcio, fósforo, potasio y magnesio entre otros minerales. Además, es rica en licopeno y beta caroteno. Es la fruta que más cantidad de agua contiene (93%), por lo que su valor calórico es muy bajo, apenas 20 calorías por 100 gramos. Además es:

  • Frescura anticáncer

  • Es buena para el corazón

  • Reduce la presión arterial

  • Olvídese del viagra, coma sandía

  • Aliada para bajar de peso

  • Actúa como diurético

  • Contra el síndrome metabólico

  • Para el dolor muscular

  • Es buena para los ojos

  • Amiga de la piel

A comer sandías!!, no olvides dejarnos tu opinión en los comentarios.

Ver más recetas ha Click Aquí

Leer más