×
InSin categoría

La recete de hoy te llenará de fibra, hierro y vitaminas. Es muy importante que incorpores vegetales en cada comida principal. Ya sean crudos o cocidos, cuánto más colores en tu plato, mucho mejor! Así como esta rico pastel de vegetales.

Para esta receta necesitamos:




limón

-Ajo en polvo y sal.



  • Colocar en un molde y cocinar en horno a 180’ por unos 30 minutos (quedará seca).
  •  

    Para el Relleno:

    1. Integrar los ingredientes del relleno y sus condimentos.
    2. Colocar la mezcla sobre la base y cocinar en el horno a 180 grados por 25 min.
    3. Agregar 1 cucharada de queso mozzarella para gratinar por 5 minutos más.
    4. Desmoldar y listo!!  Degusta este rico pastes de vegetales, un plato delicioso y saludable.

    Esperamos que lo disfruten!

    Para ver más recetas haz click Aquí

     

    Agregar un comentario

    Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos requeridos están marcados *

    Author

    carluigg@gmail.com