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El smoothie de espinaca y jengibre te ayudará a bajar de peso, ya que es una bebida depurativa y desintoxicante, ideal para ayudar al organismo en la eliminación de toxinas después de los excesos vacacionales.
Ingredientes:
- Hojas de Espinacas
- Trozos de Piña
- Jengibre
- 1/2 Limón
- Agua y Hielo
- Gotas de endulzante o estevia
Preparación:
- Agrega los trozos de piña a tu licuadora y exprime el jugo de 1/2 limón.
- Luego de lavar muy bien tus espinacas, viértelas en la licuadora y agrega el jengibre rayado.
- Licúa y sirve.
- Endulza a tu gusto
Puedes tomar un vaso de este licuado media hora antes de realizar tu entrenamiento, pues te ayudará acelerando la quema de grasa. Este jugo funciona para alcalinizar tu organismo, además es buena fuente de vitaminas, minerales fibra y enzimas; por lo que te dará la energía que necesitas.
Disfrútalo!!!
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carluigg@gmail.com
