Si lo que buscas es perder peso de manera natural y rápido, el té de cilantro puede ser una gran opción para lograr tu objetivo.
El cilantro es una planta muy popular en el mundo que generalmente se usa para condimentar los alimentos y para decorar algunas comidas, pero pocos saben que tiene un sin fin de beneficios para la salud.
Tomar té de cilantro a diario te ayuda a perder perder peso y controlar la glucosa. Recuerda que para una pérdida de peso sin rebote y segura, lo mejor es que, además de beber esta infusión, realices ejercicio al menos 3 veces a la semana.
Necesitas:
- Un puñito de ramas de cilantro
- 1 taza de agua
Preparación:
- Hierve el agua y agrega las hojas de cilantro. Deja reposar 10 minutos.
- Cuela y bebe de 2 a 3 tazas al día después de alguna comida.
- Dejar reposar por dos minutos y ¡a servir!
Los pasos de la preparación pueden variar, ya que también podemos poner a calentar el agua junto con las hojas de cilantro y dejar cocer por un aproximado de 10 minutos. Luego dejamos reposar un par de minutos y servimos en forma de té. También se le puede añadir miel al gusto o stevia para endulzar.