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Deliciosa Ensalada con yogur

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¿Por qué llevar una vida Saludable?

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Si lo que buscas es perder peso de manera natural y rápido, el té de cilantro puede ser una gran opción para lograr tu objetivo. El cilantro es una planta muy popular en el mundo que generalmente se usa para condimentar los alimentos y para decorar algunas comidas, pero pocos saben que tiene un sin …

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Los pimenton rojos por sí solos tienen múltiples beneficios para la salud, gracias a su contenido en fibra, vitaminas y antioxidantes. Ingredientes 1 + ½ Pimenton rojo ½ Pimenton verde 1/2 Pechuga de pollo 2 Tomates 1/3 Ajo Y si se quiere aderezar los pimenton rellenos con salsa es necesario: ½ Mozarella ½ Vaso de …

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Te mostramos una excelente receta de ensalada sencilla y saludable con yogur muy fresca y sabrosa. Si te gustan las ensaladas frescas, no puedes perderte esta comida rápida y fácil. En esta ocasión los ingredientes son para preparar una porción. En caso de que quieras realizar la misma para toda la familia, debes multiplicar los …

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Mayonesa de zanahoria

El día de hoy aprenderemos como hacer una rica Mayonesa de Zanahoria casera super saludable. Lo mejor es que la podemos usar como acompañante en cualquiera de nuestras comidas, sin tanto remordimiento. El sabor exquisito de esta mayonesa de zanahoria seguro te encantara. bygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); INGREDIENTES: 4 zanahorias grandes. ¼ taza de …

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albóndigas de brócoli

Hoy te presentamos una alternativa diferente y saludable: Albóndigas de brocoli. Una receta ideal para acompañar un almuerzo o como opción de cena. Como sabemos el brócoli representa una magnífica fuente de vitaminas y minerales. Y para prepararlas necesitamos: de queso gouda (opcional). Sal marina. Pimienta negra molida. ueso y el brócoli. Coloca estos ingredientes …

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El calabacín o zapallo es un vegetal muy saludable y que se debe incorporar a nuestra dieta todo el año. Está compuesto básicamente por agua, por lo que su aporte calórico es mínimo. Este plato, está cocinado con una base de Huevos y pertenece a los platos de la cocina Tradicional. Por regla general se …

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Esta Salsa de tomate es una receta que lleva muy poco tiempo y puede durar días en la nevera. Es fácil de cocinar y puede sustituir la salsa comprada en los supermercados. Ingredientes • 2 kg de tomates lavados • 2 cebollas picadas • algunas hojas de laurel • sal • salsa de soja • …

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La pregunta del Millón: ¿Por qué llevar una vida saludable? ¿Lo haces por moda o porque realmente sabes que beneficios trae consigo? De forma personal puedo decir que llevar una vida saludable no se trata de moda, de competir para ver quien se ve mejor o presumir un cuerpo envidiable. Llevar una vida saludable va …

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tacos

No hay que negar que la comida mexicana es sumamente deliciosa, pero muchas veces contienen demasiadas calorías si le sumamos las tortillas, los frijoles y el queso. Afortunadamente tenemos opciones más livianas y saludables, como estos tacos mexicanos de camarones salteados de los que hablaremos el día de hoy. Esta receta es muy saludable ya …

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Las batatas, son un alimento excelente, sobre todo para aquellas personas con algún déficit de peso, que desean ganar unos kilos, sin llegar a sobrecargarse consumiendo excesivamente alimentos. t;li>Rica en antioxidantes. Su alto contenido en potasio contribuye a normalizar la hipertensión arterial. Es un excelente paliativo para las inflamaciones intestinales de todo tipo, ayudando a …

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