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Deliciosa Ensalada con yogur

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Ejercicios caseros para glúteos más grandes

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La dieta a base de aguacate para bajar de peso

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Te mostramos una excelente receta de ensalada sencilla y saludable con yogur muy fresca y sabrosa. Si te gustan las ensaladas frescas, no puedes perderte esta comida rápida y fácil. En esta ocasión los ingredientes son para preparar una porción. En caso de que quieras realizar la misma para toda la familia, debes multiplicar los …

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La coliflor es muy rica en agua (más del 90%) y tiene un bajo contenido en hidratos de carbono (2) y por lo tanto es poco calórica, y aproximadamente un 2% son proteínas. Es asimismo una buena fuente de fibra lo que colabora en la regulación del tránsito intestinal. Tiene un alto contenido en micronutrientes. …

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El calabacín o zapallo es un vegetal muy saludable y que se debe incorporar a nuestra dieta todo el año. Está compuesto básicamente por agua, por lo que su aporte calórico es mínimo. Este plato, está cocinado con una base de Huevos y pertenece a los platos de la cocina Tradicional. Por regla general se …

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Ejercicios caseros para glúteos mas grandes

Tips Fitness: Ejercicios caseros para glúteos mas grandes. Ir al gimnasio para mantenerse en forma es algo que no todo el mundo puede hacer por diversos motivos. Si tú estás entre esas personas y te gustaría lucir glúteos mas grandes, échale un vistazo a estos ejercicios. Ejercicio 1: Cuclillas. Párate con los pies separados al …

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El aguacate una fruta que es súper rica. A casi todos nos gusta y cuando alguien dice que no, todos lo vemos con cara de “¿qué está mal contigo?”. a consiste en una ensalada de atún con lechuga, un aguacate (¡completo y para ti sola!), tomate, pepino y jugo de limón. Como merienda de la …

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¿Adivinen con que los sorprenderemos hoy? Con Galletas de Avena Caseras y saludables, una delicia que te sacará de apuros. ¿Alguna vez pensaste en galletas elaboradas sin harina, huevo, manteca, azúcar o miel? Te comento que estas delicias existen y son realmente ricas. Al no tener grasas saturadas, ayudan a reducir y controlar los niveles …

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barritas

Hoy en día encontrarás una gran variedad de barritas energéticas en el mercado,la mayoría de ellas cuentan con ingredientes como trigo, avena, muesli, chocolate, maíz, multifrutas, chocolate, entre otros. En este post queremos enseñarte cómo hacer barritas energéticas en casa, lo más saludable posible y así poder ahorrar un poco de dinero. t> lar nuevamente. …

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Con frecuencia te sientes hinchada y tal vez esta afección, además de causar un malestar generalizado, no nos permita usar un traje particularmente ajustado. Todo esto se debe al exceso de líquidos, pero hay algunas soluciones prácticas y eficientes para mejorar la apariencia física y disfrutar un bienestar general. tomando algunos alimentos específicamente adecuados, como …

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Esta Salsa de tomate es una receta que lleva muy poco tiempo y puede durar días en la nevera. Es fácil de cocinar y puede sustituir la salsa comprada en los supermercados. Ingredientes • 2 kg de tomates lavados • 2 cebollas picadas • algunas hojas de laurel • sal • salsa de soja • …

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elimina el acné

Receta que elimina el acné en 3 días acné en tan solo 3 días. Además de ser muy económica, solo necesitas un ingrediente a parte de algodón para aplicarlo.Este ingrediente milagroso es: La Leche de magnesia Según la experta, la leche de magnesia es astringente, bactericida y seborregulador. Además normaliza el pH (índice de acidez …

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