Posts in tag

peso


Hora del Snack : ¿qué comer a las 4pm?

Read More

Ejercicios caseros para glúteos mas grandes

Read More

La dieta a base de aguacate para bajar de peso

Read More

Si lo que buscas es perder peso de manera natural y rápido, el té de cilantro puede ser una gran opción para lograr tu objetivo. El cilantro es una planta muy popular en el mundo que generalmente se usa para condimentar los alimentos y para decorar algunas comidas, pero pocos saben que tiene un sin …

1 4.5k

Los pimenton rojos por sí solos tienen múltiples beneficios para la salud, gracias a su contenido en fibra, vitaminas y antioxidantes. Ingredientes 1 + ½ Pimenton rojo ½ Pimenton verde 1/2 Pechuga de pollo 2 Tomates 1/3 Ajo Y si se quiere aderezar los pimenton rellenos con salsa es necesario: ½ Mozarella ½ Vaso de …

0 311
snack

Es importante que sepas que el desayuno es la comida más importante, así que no se la salte. Al desayunar se obtienen nutrientes y calorías frescas para poder empezar un día de actividad física e intelectual. No tiene que comer mucho, pero sí balanceado. Los bocados de media mañana y media tarde ayudan a reducir …

3 2.2k
Ejercicios caseros para glúteos mas grandes

Tips Fitness: Ejercicios caseros para glúteos mas grandes. Ir al gimnasio para mantenerse en forma es algo que no todo el mundo puede hacer por diversos motivos. Si tú estás entre esas personas y te gustaría lucir glúteos mas grandes, échale un vistazo a estos ejercicios. wp-image-1388″ src=”https://www.minutosaludable.com/wp-content/uploads/2018/02/saltar-cuerda-300×200.jpg” alt=”” width=”300″ height=”200″ /> Ejercicio 2: Cuclillas. …

0 2k

El aguacate una fruta que es súper rica. A casi todos nos gusta y cuando alguien dice que no, todos lo vemos con cara de “¿qué está mal contigo?”. a consiste en una ensalada de atún con lechuga, un aguacate (¡completo y para ti sola!), tomate, pepino y jugo de limón. Como merienda de la …

0 303
barritas

Hoy en día encontrarás una gran variedad de barritas energéticas en el mercado,la mayoría de ellas cuentan con ingredientes como trigo, avena, muesli, chocolate, maíz, multifrutas, chocolate, entre otros. En este post queremos enseñarte cómo hacer barritas energéticas en casa, lo más saludable posible y así poder ahorrar un poco de dinero. t> lar nuevamente. …

0 4.8k

La barra vertical de metal sobre el escenario se llena de magia cuando una mujer o un hombre se enroscan en ella para realizar dificultosas maniobras durante una rutina de baile. El Pole Dance es mucho más que hacer diferentes acrobacias en una barra; para quienes lo practican es un arte. La Federación Internacional de …

0 92

Esta Salsa de tomate es una receta que lleva muy poco tiempo y puede durar días en la nevera. Es fácil de cocinar y puede sustituir la salsa comprada en los supermercados. Ingredientes • 2 kg de tomates lavados • 2 cebollas picadas • algunas hojas de laurel • sal • salsa de soja • …

1 3.6k

Hola Hola. Ya es hora de un rico Jugo verde rápido y sencillo. Ideal para comenzar nuestro día con energía y entusiasmo. Como ya hemos dicho en innumerables ocasiones, el jugo verde es una alternativa súper efectiva para llevar una vida saludable, ya que esta cargado de vitaminas, es antioxidante, mejora el aspecto de tu …

0 969
Jugo de pepino

Imperdible Jugo de pepino para adelgazar ; jugos verdes son una opción espectacular para mantener una vida saludable. Estos contienen el aporte adecuado de vitaminas y minerales para una dieta diaria. Así que tienen todo para ganar. Son una excelente alternativa saludable para desintoxicar el cuerpo, mantener una piel sana, bajar el consumo de calorías …

1 573