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recetas


Hora del Snack : ¿qué comer a las 4pm?

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Irresistible torta de naranja ¡sin harina!

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La dieta a base de aguacate para bajar de peso

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snack

Es importante que sepas que el desayuno es la comida más importante, así que no se la salte. Al desayunar se obtienen nutrientes y calorías frescas para poder empezar un día de actividad física e intelectual. No tiene que comer mucho, pero sí balanceado. Los bocados de media mañana y media tarde ayudan a reducir …

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La coliflor es muy rica en agua (más del 90%) y tiene un bajo contenido en hidratos de carbono (2) y por lo tanto es poco calórica, y aproximadamente un 2% son proteínas. Es asimismo una buena fuente de fibra lo que colabora en la regulación del tránsito intestinal. Tiene un alto contenido en micronutrientes. …

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torta de naranja

Preparar un postre puede ser complicado para algunas personas. Sin embargo, esta receta de torta de naranja sin harina, es tan sencilla y rápida que la puede hacer cualquiera. INGREDIENTES: 2 naranjas dulces. 3 huevos. 125 g de miel. 1 cucharadita de extracto de vainilla. 200 g de almendras molidas. 1 cucharadita de polvo de …

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El aguacate una fruta que es súper rica. A casi todos nos gusta y cuando alguien dice que no, todos lo vemos con cara de “¿qué está mal contigo?”. a consiste en una ensalada de atún con lechuga, un aguacate (¡completo y para ti sola!), tomate, pepino y jugo de limón. Como merienda de la …

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barritas

Hoy en día encontrarás una gran variedad de barritas energéticas en el mercado,la mayoría de ellas cuentan con ingredientes como trigo, avena, muesli, chocolate, maíz, multifrutas, chocolate, entre otros. En este post queremos enseñarte cómo hacer barritas energéticas en casa, lo más saludable posible y así poder ahorrar un poco de dinero. t> lar nuevamente. …

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La recete de hoy te llenará de fibra, hierro y vitaminas. Es muy importante que incorpores vegetales en cada comida principal. Ya sean crudos o cocidos, cuánto más colores en tu plato, mucho mejor! Así como esta rico pastel de vegetales. Para esta receta necesitamos: limón -Ajo en polvo y sal. Colocar en un molde y cocinar …

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Esta Salsa de tomate es una receta que lleva muy poco tiempo y puede durar días en la nevera. Es fácil de cocinar y puede sustituir la salsa comprada en los supermercados. Ingredientes • 2 kg de tomates lavados • 2 cebollas picadas • algunas hojas de laurel • sal • salsa de soja • …

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En esta oportunidad vamos a preparar unos ricos “Besos de Coco” una opción muy saludable y que al mismo tiempo pude satisfacer tus antojos. Lo mejor de esta receta es que la puedes realizar con muy pocos ingredientes. Así que manos a la obra, le presentamos esta deliciosa receta: BESITOS DE COCO SALUDABLES!! i>Agregar en …

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linaza

Tomar Linaza ha sido considerado una formula mágica por tener propiedades curativas para todo el cuerpo. La semilla de linaza contiene 27 componentes anti-cancerígenos, uno de estos agentes es la LIGNINA. Ningún otro vegetal conocido hasta ahora igual a estas propiedades. Es un protector en contra de la formación de tumores. Solo en el cáncer …

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pan sin gluten

¿Cómo se hace pan casero sin gluten? Veamos el secreto de saber hacer pan sin gluten igual que el pan normal. ck; width: 970px; height: 250px;” data-ad-client=”ca-pub-3251714699308419″ data-ad-slot=”8451277263″> ura madre sin gluten. Stevia. 4 vasos de agua templada. 450gr de harina de arroz integral sin gluten. 2 cucharadas de semillas de chía o lino. PREPARACIÓN: …

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