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5 Alimentos con efectos laxantes saludables

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Pierde peso a diario aplicando estos 4 tips

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7 alimentos para quemar la grasa de tu abdomen

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Alimentos con efectos laxantes

Conoce estos 5 Alimentos con efectos laxantes saludables Ejercicios y alimentación Saludable Por lo general el estreñimiento aparece por el sedentarismo o estrés. Pero cualquiera sea la razón, hacer ejercicios y comer alimentos ricos en fibra que tiene un efecto laxante saludable, ayuda si estás pasando por un cuadro de estreñimiento. 1- Chía Las semillas …

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Pierde peso a diario

Alguna vez te has preguntado ¿Cómo perder peso a diario?. Aquí te contamos. Debemos tener claro que comer saludable no es solo para adelgazar sino para mejorar tu salud. Cuando cambiamos a un estilo de vida mas saludable podemos notar como nos llenamos de energía y vemos con mayor alegría la vida. Cada cuerpo es …

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Si intentas llevar un estilo de vida sano debes hacer una lista de la comida saludable y no saludable que más se adapte a ti. Recuerda que no todos los organismos son iguales. Como ya sabemos que una alimentación saludable se basa especialmente en el consumo de productos frescos como frutas, verduras, pescados, carnes blancas, …

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Los hábitos de vida incorrectos, el sedentarismo y una mala alimentación pueden hacer que vayamos acumulando grasa en nuestro abdomen de manera descontrolada. Como ya sabemos, los milagros no existen; conseguir un vientre liso exige algo de esfuerzo y pequeños sacrificios diarios. Dichos sacrificios se van a centrar, ante todo, en evitar las comidas que …

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Los “superalimentos” ese término tan de moda en nuestros días que hace referencia a los alimentos -en su mayoría crudos- que son más ricos en nutrientes que los cocinados y procesados. A su vez, son ricos en enzimas y están repletos de vitaminas, antioxidantes y propiedades anti-inflamatorias. Uno de los superalimentos más populares es el …

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Hoy te presentamos los mejores tés para mejorar la digestión y aliviar molestias estomacales. Si comiste mucho o sientes que la comida te cayó mal, estas infusiones son excelentes para contrarrestar cualquier anomalía que presentes en tu estómago. Lo mejor de todo es que son tés que puedes conseguir en cualquier super o farmacia naturista …

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decorar la casa según el Feng Shui

Hoy te mostramos cómo decorar la casa según el Feng Shui El Feng Shui es una antigua disciplina oriental que se origino hace más de cuatro mil años y que hoy en día ha tomado más relevancia. Esta disciplina combina la filosofía, la sabiduría y el pragmatismo. Ahora bien, hoy destacaremos 10 reglas simples para …

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aliento fresco todo el día

Tener un aliento fresco todo el día no es tan difícil como piensas. Todo radica en tener mas cuidado con lo que comes y por supuesto tener buenos hábitos de higiene. A continuación te mostramos como mantener un aliento fresco durante todo el día. Dieta con pocos carbohidratos, pero con grasas y proteínas Los alimentos grasosos …

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El principal problema que tiene la salud mental es que es difícil saber cuándo algo nos la está estropeando. Los síntomas como el dolor y la fiebre son fácilmente identificables y sabemos cómo reconocerlos y hasta medirlos. Pero en nuestra cabeza, ¿cómo podemos saber si algo no va bien? ¿Cuándo es el momento de asumir …

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bebidas para desintoxicarte y bajar de peso

Toma estas bebidas para desintoxicarte y bajar de peso Existen múltiples opciones para adelgazar de manera completamente natural. Sin embargo, la mayoría de las personas asocian la pérdida de peso con una tortura, cuando en realidad es todo lo contrario. Al ingerir estas bebidas,desintoxicarás tu organismo, lo que contribuirá a que estés mucho más sana. Los ingredientes en …

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