Te mostramos una excelente receta de ensalada sencilla y saludable con yogur muy fresca y sabrosa. Si te gustan las ensaladas frescas, no puedes perderte esta comida rápida y fácil.
En esta ocasión los ingredientes son para preparar una porción. En caso de que quieras realizar la misma para toda la familia, debes multiplicar los ingredientes por la cantidad de personas que estén reunidas.
Ingredientes:
- 1 taza de yogurt natural
- 5 aceitunas negras
- 1 manzana
- 1 lechuga
- 2 hojas de espinaca
- Aceite de oliva
- 1/2 limón
- Sal y pimienta
Asegúrate de que la manzana, la lechuga, la espinaca y el limón estén frescos para que la ensalada tenga un sabor sabroso.
Usa sal y pimienta a gusto para condimentar, si prefieres que sea más saludable, puedes omitir la sal, pero ten en cuenta que este ingrediente le brinda a la ensalada un sabor más agradable al paladar.
Cuéntanos que tal te pareció nuestra receta en la casilla de comentarios. No dudes en enviarnos como quedo tus súpers Ensalada de yogurt.
Hasta la próxima receta 🙂
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carluigg@gmail.com
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