Inicio
Recetas
Salud
Fitness
Belleza
Tips
Solicitud de Recetas
Contacto

Recetas

Torta de zanahoria saludable

Posted on Septiembre 30, 2019Febrero 23, 2020 7345

La zanahoria es una hortaliza de consumo regular a nivel mundial. Se puede consumir de diversas formas y una de ellas es en Postres....

Postres Recetas

Trufas de avena en pocos minutos

Posted on Septiembre 29, 2019Noviembre 23, 2019 74183

La receta de hoy se trata de unas deliciosas Trufas de Avena, un snack ideal para tenerlo guardado en la nevera o para cuando...

Destacado Postres Recetas

Caramelo de Dátiles con solo ¡¡ 2 ingredientes !!

Posted on Agosto 22, 2019Diciembre 14, 2019 1246

El Caramelo de dátiles puedes prepararlo con agua, leche o infusión. Esto depende de tus gustos. Pero en esta ocasión lo vamos a preparar...

Postres Recetas

Pudin de Pan Casero sin azúcar ni lácteos!!

Posted on Mayo 21, 2019Octubre 26, 2019 1090

¿Estas buscando un postre libre de azúcar y lácteos? Esta es una buena opción: Pudin de Pan casero!! El pudding o pudin tiene una...

Comidas Recetas

Pimentones Rellenos, una Receta Fácil y Saludable

Posted on Mayo 3, 2019Septiembre 23, 2019 609

Los pimenton rojos por sí solos tienen múltiples beneficios para la salud, gracias a su contenido en fibra, vitaminas y antioxidantes. Ingredientes 1 +...

Postres Recetas

Helado de Banana libre de culpas

Posted on Mayo 3, 2019Noviembre 22, 2019 896

Nuestro postre del día se trata de un rápido y delicioso Helado de Banana muy saludable y libre de culpas. Como siempre decimos, seguir...

Comidas Recetas

Cómo preparar Nachos Saludables

Posted on Abril 19, 2019Octubre 26, 2019 2924

A petición de nuestros seguidores en Instagram, hoy traemos una deliciosa receta de Nachos Saludables. Ideal para acompañar la receta de Guacamole que publicamos...

Postres Recetas

Deliciosa receta de Tiramisú Saludable

Posted on Febrero 12, 2019Noviembre 1, 2019 1372

Prepara un delicioso Tiramisú Saludable sin Azúcar con esta sencilla receta y sorprende a todos. INGREDIENTES: 3 Panes (ver receta). 180gr. de requesón. 1/2...

Comidas Destacado Recetas

5 Recetas de Cenas para Diabéticos

Posted on Enero 12, 2019Marzo 6, 2020 1865

5 Recetas de Cenas para Diabéticos Estas recetas no son solo para personas con diabetes sino también para personas que quieran cuidar de su...

Comidas Recetas

5 Recetas de Almuerzos para Diabéticos

Posted on Enero 8, 2019Febrero 23, 2020 939

5 Recetas de Almuerzos para Diabéticos La comida del almuerzo debe ser consistente para evitar que caigamos en tentación. Por tal motivo traemos esta...

Navegación de entradas

1 2 3 4

Síguenos en facebook

Contacto info

Tu salud es la meta!

Address: Santiago de Chile
Phone: +56
Email: contacto@minutosaludable.com

Instagram

Pastel De Calabacín o zapallo italiano Y Maíz 🥒🌽
.
INGREDIENTES:
.
4 calabacines medianos, en rodajas muy finas
1 cucharada de aceite de oliva
1 cebolla picada
Maíz dulce 3 orejas retirado de mazorca
1 cucharadita de sal marina
pimienta negra al gusto
3 huevos batidos
1 cucharadita de sal marina
1 taza de queso cheddar rallado .
.
Preparación:
- Use una rebanadora de mandolina.
- Condimente los huevos batidos con 1 cucharadita de sal marina y pimienta negra, al gusto.
.
- Agregue aceite de oliva a una sartén a fuego medio y luego saltee la cebolla durante unos 7 minutos, hasta que comience a dorarse. Agregue el maíz dulce, la sal y la pimienta, y saltee durante otros 2-3 minutos.
.
- Cubra un molde de 8 pulgadas con papel pergamino. Esto ayuda a que el huevo no se filtre por el fondo de su sartén. Si no tiene algo para forrar la sartén, colóquela en una bandeja para hornear para atrapar el huevo que sale mientras cocina.
.
- Agregue 2 capas de calabacín alrededor de la parte inferior de la bandeja de springform. - Cubra la capa con 1/3 de la mezcla de maíz y 1/3 del queso. Rocíe aproximadamente 1/3 del huevo en la capa para ayudar a que se mantengan juntos. - Repita hasta que tenga 4 capas de calabacín y 3 capas con maíz, queso y huevo.
- Hornee durante 26 minutos.
.
- Si usa un horno convencional, precaliente el horno a 400º F y hornee por 40 minutos, o hasta que la parte superior esté crujiente y los huevos estén completamente cocidos.
- Deje reposar durante 20-30 minutos antes de cortar las rebanadas.
.
.
.
#vegetarians #vegetarianrecipes #vegetarianlife #vegetariansofig #vegetarianism #vegetarianeats ## vegetariancooking #vegetarianlifestyle #vegetarianfoodporn #cooking #delicious #easyrecipes
#foodvideo #mealprep #premiosprecipes #instafood
#vegetarianfood #familydelicious #vegetarian #veggie

1, 2, 3 o 4?? 👀🤤🤤 . . By @sweatspace . .

Siguen las recetas sanas, ideales para disfrutar l

Lo primero que debes saber es que al igual que la #patilla o sandía, la mayor parte del #pepino (95%) se encuentra formado por agua, por lo que resulta un #alimento refrescante e hidratante ideal, bajo en #calorías. Así que si tienes algunos pepinos en tu nevera, piénsalo dos veces antes de hacer una ensalada y dale una oportunidad a esta crema que te encantará.
.
Ingredientes:
2 pepinos.
2 papas.
Sal Marina.
Leche vegetal.
1 Ají (opcional).
1/4 cebolla.
cilantro (al gusto).
Aceite de oliva.
.
Recuerda que puedes ver la #receta completa en www.minutosaludable.com 📱💻

Exquisitas barritas de limón para comer a cualqui

Hoy te presentamos una alternativa diferente y sal

Últimos Tweets

Tweets by saludableminuto

Utilizamos cookies, ¿estás de acuerdo? Política de privacidad y cookies Rechazar ACEPTO

Política de privacidad y cookies

Política de privacidad

Si estás aquí es porque quieres saber más sobre las obligaciones y derechos que te corresponden como usuario de esta web https://www.m y eso está muy bien. Nuestro deber es informarte y el tuyo estar debidamente informado.

En esta Política de Privacidad te informaremos con total transparencia sobre la finalidad de este sitio web y todo lo que afecta a los datos que nos facilites, así como de las obligaciones y derechos que te corresponden.

MINUTO SALUDABLE se compromete a proteger y respetar la privacidad de los usuarios que visitan y utilizan su web, cuya página principal se encuentra en: www.minutosaludable.com (el "Sitio web").

A efecto de lo previsto en la legislación vigente en materia de Protección de Datos de Carácter Personal, MINUTO SALUDABLE con domicilio en Santiago de Chile, informa al Usuario de la existencia de tratamientos de datos de carácter personal para el cumplimiento de las finalidades legítimas de la entidad y de la existencia de un registro de actividades de tratamiento.

La utilización del Sitio web o de los servicios asociados implica la aceptación de las disposiciones contenidas en la presente Política de Privacidad, permitiendo que sus datos personales sean tratados según se estipula en la misma.

Medidas de seguridad informática

MINUTO SALUDABLE ha adoptado los niveles de seguridad de protección de los Datos Personales legalmente requeridos. No obstante, dispone de otros medios adicionales, como son firewalls de última generación, aparte de medidas técnicas como software para la encriptación de la información confidencial y control de acceso a la información de carácter personal, usuarios restringidos, políticas de seguridad, usuarios y contraseñas que caducan y otros sistemas orientados a evitar el mal uso, alteración, acceso no autorizado y robo de los Datos Personales facilitados a MINUTO SALUDABLE.

Condiciones de uso

Debes saber, para tu tranquilidad, que siempre te solicitaremos tu consentimiento expreso para recabar tus datos con la correspondiente finalidad especificada en cada caso, lo que implica que, en caso de otorgar ese consentimiento, has leído y aceptado esta Política de Privacidad.

En el momento en que accedas y utilices esta web, asumes tu condición de usuario con tus correspondientes derechos y obligaciones.

Si eres mayor de 13 años, podrás registrarte como usuario en este sitio web sin el previo consentimiento de tus padres o tutores.

Si eres menor de 13 años, necesitarás el consentimiento de tus padres o tutores para el tratamiento de tus datos personales.

Aceptación y consentimiento

El Usuario declara haber sido informado de las condiciones sobre protección de datos de carácter personal, aceptando y consintiendo el tratamiento de los mismos por parte de MINUTO SALUDABLE, en la forma y para las finalidades indicadas en la presente Política de Protección de Datos Personales. La no aceptación supondrá la imposibilidad de la prestación del servicio solicitado.

MINUTO SALUDABLE se reserva el derecho a modificar la presente política para adaptarla a novedades legislativas o jurisprudenciales, así como a prácticas de la industria. En dichos supuestos, MINUTO SALUDABLE anunciará en esta página los cambios introducidos con razonable antelación a su puesta en práctica.

Te recordamos que, para más información, puedes consultar nuestras páginas de Aviso Legal y Política de Cookies.

POLÍTICA DE COOKIES

Si quieres saber más sobre el uso de cookies que realiza este sitio web https://minutosaludable.com, estás en el lugar indicado. A continuación, vamos a explicarte qué son exactamente las cookies. Qué tipo de cookies utilizamos y para qué. Cómo puedes ejercer tu derecho para configurar tu navegador y desestimar el uso de cualquiera de ellas.

Eso sí, debes saber, que si decides no utilizar algunas cookies, este sitio web puede no funcionar perfectamente, afectando a tu experiencia de usuario.

QUÉ ES UNA COOKIE

Una cookie es un fichero que se descarga en tu ordenador al acceder a determinadas páginas web o blogs.

Las cookies permiten a esa página, entre otras cosas, almacenar y recuperar información sobre tus hábitos de navegación o de tu equipo, y dependiendo de la información que contengan y de la forma en que utilices tu equipo, pueden utilizarse para reconocerte.

El navegador del usuario memoriza cookies en el disco duro solamente durante la sesión actual ocupando un espacio de memoria mínimo y no perjudicando al ordenador. Las cookies no contienen ninguna clase de información personal específica, y la mayoría de las mismas se borran del disco duro al finalizar la sesión de navegador (las denominadas cookies de sesión).

La mayoría de los navegadores aceptan como estándar a las cookies y, con independencia de las mismas, permiten o impiden en los ajustes de seguridad las cookies temporales o memorizadas.

Las cookies se asocian al navegador, no a la persona, por lo que no suelen almacenar información sensible sobre ti como tarjetas de crédito o datos bancarios, fotografías o información personal, etc. Los datos que guardan son de carácter técnico, estadísticos, preferencias personales, personalización de contenidos, etc.

Necessary Always Enabled

ACEPTACIÓN DE LAS COOKIES: NORMATIVA VIGENTE Al acceder a este sitio web, y de acuerdo a la normativa vigente en materia de protección de datos, te informamos del uso de cookies, dándote la opción de aceptarlas expresamente y de acceder a más información a través de esta Política de Cookies. Debes saber que, en el caso de continuar navegando, estarás prestando tu consentimiento para el empleo de estas cookies. Pero, en cualquier momento, podrás cambiar de opinión y bloquear su utilización a través de tu navegador. Para tu total tranquilidad, este sitio web cumple con lo estipulado en la normativa vigente en relación con el uso de las cookies y tus datos personales: El reglamento LSSI-CE (Ley de la sociedad de la información y del comercio electrónico) El RGPD (Reglamento (UE) 2016/679 del Parlamento Europeo y del Consejo de 27 de abril de 2016 relativo a la protección de las personas físicas), que unifica la regulación del tratamiento de los datos personales en los países de la UE. Esta Política de Cookies podría modificarse en cualquier momento para adaptarse a novedades normativas o cambios en nuestras actividades, siendo vigente la que en cada momento se encuentre publicada en la web. TIPOS DE COOKIES Para poder ofrecerte una mejor experiencia de usuario, obtener datos analíticos, almacenar y recuperar información sobre tus hábitos de navegación o de tu equipo y desarrollar su actividad, este sitio web https://minutosaudable.com, utiliza cookies propias y de terceros. ¿Qué tipos de cookies utiliza este sitio web? Cookies técnicas: Son aquellas que permiten al usuario la navegación a través de una página web, plataforma o aplicación y la utilización de las diferentes opciones o servicios que en ella existan como, por ejemplo, controlar el tráfico y la comunicación de datos, identificar la sesión, acceder a partes de acceso restringido, recordar los elementos que integran un pedido, realizar el proceso de compra de un pedido, realizar la solicitud de inscripción o participación en un evento, utilizar elementos de seguridad durante la navegación, almacenar contenidos para la difusión de vídeos o sonido o compartir contenidos a través de redes sociales. Cookies de personalización: Son aquellas que permiten al usuario acceder al servicio con algunas características de carácter general predefinidas en función de una serie de criterios en el terminal del usuario como por ejemplo serian el idioma, el tipo de navegador a través del cual accede al servicio, la configuración regional desde donde accede al servicio, etc. Cookies de análisis: Son aquellas que bien tratadas por nosotros o por terceros, nos permiten cuantificar el número de usuarios y así realizar la medición y análisis estadístico de la utilización que hacen los usuarios del servicio ofertado. Para ello se analiza tu navegación en nuestra página web con el fin de mejorar la oferta de productos o servicios que le ofrecemos. Cookies publicitarias: Son aquellas que, bien tratadas por nosotros o por terceros, nos permiten gestionar de la forma más eficaz posible la oferta de los espacios publicitarios que hay en la página web, adecuando el contenido del anuncio al contenido del servicio solicitado o al uso que realice de nuestra página web. Para ello podemos analizar tus hábitos de navegación en Internet y podemos mostrarte publicidad relacionada con tu perfil de navegación. Cookies de publicidad comportamental: Son aquellas que permiten la gestión, de la forma más eficaz posible, de los espacios publicitarios que, en su caso, el editor haya incluido en una página web, aplicación o plataforma desde la que presta el servicio solicitado. Estas cookies almacenan información del comportamiento de los usuarios obtenida a través de la observación continuada de sus hábitos de navegación, lo que permite desarrollar un perfil específico para mostrar publicidad en función del mismo. Cookies de terceros: Esta web https://minutosaludable.com puede utilizar servicios de terceros que, por cuenta de Google, recopilarán información con fines estadísticos, de uso del sitio por parte del usuario y para la prestación de otros servicios relacionados con la actividad del sitio web y otros servicios de Internet. En particular, este sitio web utiliza Google Analytics, un servicio analítico de web prestado por Google, Inc. con domicilio en los Estados Unidos con sede central en 1600 Amphitheatre Parkway, Mountain View, California 94043. Para la prestación de estos servicios, Google utiliza cookies que recopilan la información, incluida la dirección IP del usuario, que será transmitida, tratada y almacenada por Google en los términos fijados en la web Google.com. Esto incluye la posible transmisión de dicha información a terceros por razones de exigencia legal o cuando dichos terceros procesen la información por cuenta de Google.

Non-necessary

GESTIONAR Y RECHAZAR EL USO DE COOKIES En cualquier momento, puedes adaptar la configuración del navegador para gestionar, desestimar el uso de cookies y ser notificado antes de que se descarguen. También puedes adaptar la configuración de forma que el navegador rechace todas las cookies, o únicamente las cookies de terceros. Y también puedes eliminar cualquiera de las cookies que ya se encuentren en tu equipo. Para esto, debes tener en cuenta que tendrás que adaptar por separado la configuración de cada navegador y equipo que utilices ya que, como te hemos comentado anteriormente las cookies se asocian al navegador, no a la persona.